Abteilung Turnen

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  • Trampolin
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  • Volleyball
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Schau gerne vorbei!

Wir bieten für alle Altersgruppen und Ansprüche Trainingsmöglichkeiten. Angefangen bei den ganz Kleinen mit unserem Eltern-Kind-Turnen, bis hin zum Erwachsenentraining.

Wir freuen uns auf Dich!
Abteilungsleiter*innen
Übungsleiter*innen
Übungsstunden / Termine

Akrobatik

Das faszinierende Spiel mit Körper und Gleichgewicht;
Zweier- und Dreierfiguren sowie Pyramiden sollen unter fachkundiger Anleitung erarbeitet werden.

Interssiert?
Hier finden Sie die Trainingszeiten.
Info und Anmeldung bitte über den Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin.

 

Cheerleading

Cheerleading ist ein Teamsport und besteht aus Elementen des Turnens, der Akrobatik, des Tanzes sowie aus Anfeuerungsrufen. Das ganze Jahr über finden verschiedenste Cheerleading-Meisterschaften auf nationaler und internationaler Ebene statt. Wer Lust hat, diesen Sport auszuprobieren, kann sich für weitere Infos bei der Übungsleiterin melden.

Alter:
6 – 11 Jahre = Peewees
ab 12 Jahre = Juniors

Interessiert?
Hier finden Sie die Trainingszeiten.
Info und Anmeldung bitte über den Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin.

 

Leistungsturnen

Leistungsturnen ist das normgeleitete Bewegen an Turngeräten, für dessen Ausführung es Technik- und Bewertungskriterien gibt. Ziel dabei ist auch die Teilnahme an Wettkämpfen und Meisterschaften. Schaut doch mal rein!

Interessiert?
Hier finden Sie die Trainingszeiten.
Info und Anmeldung bitte über den Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin.

 

Kinderturnen

Kinderturnen ist ein Sammelbegriff für einen Bereich des Turnens speziell für junge Menschen. Je nach Alter werden verschiedene Methoden angeboten, die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung fördern, soziale Kontakte ermöglichen und der Prävention von Bewegungsarmut dienen sollen. Durch Umsetzung bestimmter Handlungsprinzipien soll ein langfristiger Wechsel vom Mitmachen und Mitspielen zum selbstbestimmten Handeln erreicht werden: Offenheit, Aufforderungscharakter, Freiwilligkeit, Zwanglosigkeit, Wahlmöglichkeit/Entscheidungsmöglichkeit, Initiativmöglichkeit. Die sozialen Ziele sind unter anderem Wahrnehmung der Gefühle und Bedürfnisse anderer, Erkennung und Beachtung von Regeln, Fähigkeit zur Gruppenintegration, Umgang mit Misserfolg, Aufbau von Rücksichtnahme und Toleranz.

Kleinkinderturnen: ca. 4 – 6 Jahre
Mädchen- und Bubenturnen: 6 – 10 Jahre

Interessiert?
Hier finden Sie die Trainingszeiten.
Info und Anmeldung bitte über den Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin.

 

Männerturnen

Männerturnen ist ein Angebot für Männer ab 60 Jahren, die im Alter wieder etwas für ihre Fitness durch Sport, Spaß und Spiel tun möchten, egal ob ehemals sportlich Aktive oder auch an alle, die lange keine Sport mehr betrieben haben.

  • Männerturnen mit Schwerpunkt Volleyball
  • Männerturnen mit Schwerpunkt Rückengymnastik und allgemeine Fitness
  • Interessiert?
    Hier finden Sie die Trainingszeiten.
    Info und Anmeldung bitte über den Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin.

     

    Eltern-Kind-Turnen

    Alter: ca. 2 – 4 Jahre

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    Damengymnastik

    ▶ Joyrobic
    Altersgruppe gemischt, keine Vorkenntnisse nötig, Einstieg jederzeit möglich.

    Funktionsgymnastik mit Pilates Elementen
    Meldet Euch oder schaut einfach vorbei!

    ▶ Gymnastik 50+
    Präventiv- und rückengerechte Gymnastik, jederzeit Eintritt möglich.

    ▶ Orthopädisches Turnen
    Erstes Ziel ist Prävention und Rehabilitation von Wirbelsäulenbeschwerden.
    Durch gezielte Übungen werden verspannte Muskeln und Körperpartien aktiviert und gedehnt,
    sowie schwache Muskeln gekräftigt. Dies geschieht in wirbelsäulenschonender,
    körpergerechter Haltung um andere Schäden zu vermeiden. Die Teilnehmer können auch,
    wenn sie schmerzfrei sind und dies von dem Arzt erlaubt wird, nach Operationen an Wirbelsäule oder Gelenke
    in dieser Gruppe wieder einsteigen, gleich welchen Alters. Man braucht nur Spaß am
    Gruppengeschehen und etwas Körpergefühl.

    ▶ Präventives Wirbelsäulentraining
    Kräftigen und Dehnen sämtlicher Muskeln für Damen Altersgruppe ab 40.
    Es können aber gerne auch jüngere Personen kommen.

    ▶ Step-Aerobic
    Step-Aerobic / Aerobic, BBP

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    Trampolin

    Trampolinturnen ist eine Sportart, die gleichermaßen athletisch wie ästhetisch ist und die den Turner sowohl konditionell als auch koordinativ fordert. Auf einem circa 2,15 m x 4,30 m großen Sprungtuch müssen verschiedene Elemente geturnt werden.

    Das Training ist auf Leistung und Teilnahme an Wettkämpfen ausgerichtet, deshalb wird sehr großer Wert auf Nachwuchsförderung gelegt.

    Einstiegsarter: Zwischen 6 und 8 Jahre

    Interessiert?
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    Info und Anmeldung bitte über den Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin.