Teams Turnen

Das faszinierende Spiel mit Körper und Gleichgewicht;
Zweier- und Dreierfiguren sowie Pyramiden sollen unter fachkundiger Anleitung erarbeitet werden.

Interssiert?
Hier finden Sie die Trainingszeiten.
Info und Anmeldung bitte über den Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin.

Cheerleading ist ein Teamsport und besteht aus Turnen, Akrobatik und Pyramiden. Das ganze Jahr über finden verschiedenste Cheerleading-Meisterschaften und Auftritte statt. Wer Lust hat, diesen Teamsport auszuprobieren, kann sich für weitere Infos bei der Übungsleiterin melden. Es gibt keine Voraussetzungen!

Alter:
Wir nehmen Kinder ab 6 Jahren und teilen sie in die entsprechende Altersklasse ein. Einsteiger sind jederzeit willkommen!

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Leistungsturnen ist das normgeleitete Bewegen an Turngeräten, für dessen Ausführung es Technik- und Bewertungskriterien gibt. Ziel dabei ist auch die Teilnahme an Wettkämpfen und Meisterschaften. Schaut doch mal rein!

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Kinderturnen ist ein Sammelbegriff für einen Bereich des Turnens speziell für junge Menschen. Je nach Alter werden verschiedene Methoden angeboten, die spielerisch die Motorik und Selbsterfahrung fördern, soziale Kontakte ermöglichen und der Prävention von Bewegungsarmut dienen sollen. Durch Umsetzung bestimmter Handlungsprinzipien soll ein langfristiger Wechsel vom Mitmachen und Mitspielen zum selbstbestimmten Handeln erreicht werden: Offenheit, Aufforderungscharakter, Freiwilligkeit, Zwanglosigkeit, Wahlmöglichkeit/Entscheidungsmöglichkeit, Initiativmöglichkeit. Die sozialen Ziele sind unter anderem Wahrnehmung der Gefühle und Bedürfnisse anderer, Erkennung und Beachtung von Regeln, Fähigkeit zur Gruppenintegration, Umgang mit Misserfolg, Aufbau von Rücksichtnahme und Toleranz.

Kleinkinderturnen: ca. 4 – 6 Jahre
Mädchen- und Bubenturnen: 6 – 10 Jahre

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Männerturnen ist ein Angebot für Männer ab 60 Jahren, die im Alter wieder etwas für ihre Fitness durch Sport, Spaß und Spiel tun möchten, egal ob ehemals sportlich Aktive oder auch an alle, die lange keinen Sport mehr betrieben haben.

• Männerturnen mit Schwerpunkt Volleyball
• Männerturnen mit Schwerpunkt Rückengymnastik und allgemeine Fitness

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Alter: ca. 2 – 4 Jahre

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▶ Joyrobic
Altersgruppe gemischt, keine Vorkenntnisse nötig, Einstieg jederzeit möglich.

▶ Funktionsgymnastik mit Pilates Elementen
Meldet Euch oder schaut einfach vorbei!

▶ Gymnastik 50+
Präventiv- und rückengerechte Gymnastik, jederzeit Eintritt möglich.

▶ Orthopädisches Turnen
Erstes Ziel ist Prävention und Rehabilitation von Wirbelsäulenbeschwerden.
Durch gezielte Übungen werden verspannte Muskeln und Körperpartien aktiviert und gedehnt,
sowie schwache Muskeln gekräftigt. Dies geschieht in wirbelsäulenschonender,
körpergerechter Haltung um andere Schäden zu vermeiden. Die Teilnehmer können auch,
wenn sie schmerzfrei sind und dies von dem Arzt erlaubt wird, nach Operationen an Wirbelsäule oder Gelenke
in dieser Gruppe wieder einsteigen, gleich welchen Alters. Man braucht nur Spaß am
Gruppengeschehen und etwas Körpergefühl.

▶ Präventives Wirbelsäulentraining
Kräftigen und Dehnen sämtlicher Muskeln für Damen Altersgruppe ab 40.
Es können aber gerne auch jüngere Personen kommen.

▶ Step-Aerobic
Step-Aerobic / Aerobic, BBP

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Trampolinturnen ist eine Sportart, die gleichermaßen athletisch wie ästhetisch ist und die den Turner sowohl konditionell als auch koordinativ fordert. Auf einem circa 2,15 m x 4,30 m großen Sprungtuch müssen verschiedene Elemente geturnt werden.

Das Training ist auf Leistung und Teilnahme an Wettkämpfen ausgerichtet, deshalb wird sehr großer Wert auf Nachwuchsförderung gelegt.

Einstiegsarter: Zwischen 6 und 8 Jahre

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